اختر إصابتك وابدأ خطة العلاج لعدة أسابيع اليوم!
الخطوة الأولى هي العثور على إصابتك والنقر على زر "بدء العلاج". من خلال بدء خطة العلاج ، يمكنك الوصول إلى تمارين متعددة مع التعليمات والصور ومقاطع الفيديو عالية الدقة.
بمجرد أن تبدأ خطة العلاج ، سيتم إعلامك بعدد مرات القيام بالتمارين وعدد الأيام للقيام بها. يمكنك تتبع تحسنك ومراقبة تقدمك.
بعد الانتهاء من خطة التمرين ، يجب أن تشعر بتحسن كبير! يمكنك إرسال ملاحظات إلى طبيبك أو مشاركة تجربتك على وسائل التواصل الاجتماعي.